2024年の旅ランをまとめました。今までフルマラソン一本にこだわっていましたが、2024年はハーフマラソン、村岡の64kmにも挑戦し、大会に絡めてキャンプをしたり、ワラーチを導入したりもしました。私も少し柔らかくなり、変化を感じられる年になりました。これからもフルマラソンがメインである考え方は変わりませんが、幅広くランニングを楽しんでいきたいと考えています。
別府大分毎日マラソンツアー
【やっと羊に追いついた】 No.7048
【やっと羊に追いついた】 長居ウィンド 5km 20:03 平均ペース 4:01 平均心拍数 149 別大マラ…
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【別大マラソンに向かうフェリーの上で】 No.7049
現在 神戸から大分に向かうフェリーの上です。 こないだ2023年を振り返ったのに別府大分毎日マラソンを前にもう…
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【最強羊の伝説を作る】 No.7050
【最強羊の伝説を作る】 キロ4で羊の群れを作り その集団はどんどん大きくなっていく。 5km、10km、20k…
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【モアイ理論は他の人には再現性がないのか】 No.7051
【モアイ理論は他の人には再現性がないのか】 別府大分毎日マラソン 完走です。2:50:42 05km 19:3…
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【自分の夢にエサを与える】 No.7052
【自分の夢にエサを与える】 今回のレースを応援ナビで応援してくれていた友人から面白い物をもらった。 それは 私…
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【別大を応援ナビで振り返り、姫路城勝手ペーサー宣言】 No.7053
【別大を応援ナビで振り返り、姫路城勝手ペーサー宣言】 先日の別府大分毎日マラソンを応援ナビで振り返った。 チー…
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【潜在意識を味方にする】 No.7054
【潜在意識を味方にする】 去年も書いたが私は 潜在意識を味方にできていると感じています。 潜在意識の後押しがあ…
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姫路城マラソンツアー
【長居ウィンドを走って金曜日はNo Run】 No.7055
【長居ウィンドを走って金曜日はNo Run】 長居ウィンド 5km 20:00 平均ペース 4:00 平均心拍…
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【走ってみなけりゃわからないよね、という話】 No.7056
【走ってみなけりゃわからないよね、という話】 長居ウィンドの前に喋りながらアップする。 レースを走る前からネ…
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【私は私なりのアレを】 No.7057
【私は私なりのアレを】 姫路城マラソンは この格好で走ります。 別府大分毎日マラソンのサキモトさんやナガソエく…
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【姫路城マラソンを走ってきました】 No.7058
【姫路城マラソンを走ってきました】 姫路城マラソンを走ってきました。3:00:40 05km 20:4310k…
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【足が痛いとは言わないけれど】 No.7059
【足が痛いとは言わないけれど】 どんなに足が痛くても走った後に家に帰って 足が痛いとは言いません。 発言する者…
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【今期は学びの多いシーズンで】 No.7060
【今期は学びの多いシーズンで】 2023年度マラソンシーズンは9月末から2回故障してマラソンペース走1回で別府…
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東京マラソンツアー
【東京マラソンへの仕上げは流し5本】 No.7076
【東京マラソンへの仕上げは流し5本】 いつもと調整方法が全く異なる東京マラソン 雨の中を キロ4 5km走る気…
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【レースに臨む心構え】 No.7077
【レースに臨む心構え】 レースに臨むにあたり 私は特に盛り上げません シーンとしています。 もともとお酒を飲ん…
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【東京に連れてきた羊は何匹？】 No.7078
【東京に連れてきた羊は何匹？】 東京マラソンはこの格好で走ります。 応援ナビはこちらから ゼッケン番号は101…
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【不安の中で東京マラソンを走る】 No.7079
【不安の中で東京マラソンを走る】 東京マラソン完走です。2:57:35😁 モアイ劇場 第3幕…
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【東京マラソン ラスト1km】 No.7080
【東京マラソン ラスト1km】 40km地点を 2時間46分で通過しとりあえず サブスリーは確定させた。 コー…
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【東京マラソンを応援ナビで振り返る】 No.7081
【東京マラソンを応援ナビで振り返る】 東京マラソンはラスト1kmでドラマが爆発する最高に楽しい終わり方で幕を閉…
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【鍋騒動】 No.7082
【鍋騒動】 毎回マラソン遠征に行く度に玄米ご飯を2合炊いておむすびにして持っていきレースの前に食べるのだが 今…
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【出た モアイさん足イタイイタイ詐欺疑惑】 No.7083
【出た モアイさん足イタイイタイ詐欺疑惑】 長居ウィンドに顔を出し 東京マラソン応援のお礼を伝える。 そこでび…
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【3つ目の灯台に登る】 No.7084
【3つ目の灯台に登る】 東京マラソンを無事に完走 荷物置き場まで延々と歩かされ緑羊さんと感想を話しながら着替え…
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【そういうことか、と今頃合点がいく】 No.7085
【そういうことか、と今頃合点がいく】 大泉カインド 26.66km 2:40:15 平均ペース 6:01 平均…
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【銚子電鉄に乗る】 No.7087
【銚子電鉄に乗る】 犬吠に来たもう一つの目的は 銚子電鉄 鉄道会社なのに生き残りのために ぬれせんべいを売った…
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【変化走 走ってみよか】 No.7088
【変化走 走ってみよか】 東京マラソン後に練習するための鍼を打ってもらったら 何故か走れるようになり 変化走 …
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【犬吠埼から上る朝日を拝む】 No.7089
【犬吠埼から上る朝日を拝む】 爺さん化が進んでいるのかもともと早く目が覚めるがその日の朝も 4:30には目が覚…
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【調子に乗って走りすぎないようにします】 No.7090
【調子に乗って走りすぎないようにします】 水曜日 走り足らないような氣がして長居から家まで7km走って帰った。…
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さが桜マラソンツアー
【佐賀でも店を広げる】 No.7099
【佐賀でも店を広げる】 ホテルが遠くてバスを勧められる。 バスターミナルに行くと あと50分しないとバスは来な…
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【止まる練習は完璧】 No.7100
【止まる練習は完璧】 さが桜マラソン 12.4km 49:31 平均ペース 4:00 平均心拍数 180 スタ…
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【馬と温泉に癒される 1日】 No.7101
【馬と温泉に癒される 1日】 山鹿で馬と温泉に癒されてます。 火曜日の午後に大阪に向かいます。 （ずぼらですい…
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【お馬さんと12km走る】 No.7102
【お馬さんと12km走る】 24歳のお馬さんと7km8歳のお馬さんと5km走りました。 計90分Ƕ…
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【山鹿ツアーの学び報告：経験の利子編】 No.7103
【山鹿ツアーの学び報告：経験の利子編】 さが桜マラソン後の 山鹿ツアー 馬からの学びをまとめようと思ったのだけ…
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【山鹿ツアーの学び報告：馬編】 No.7104
【山鹿ツアーの学び報告：馬編】 何故山鹿へという話もあるのですが、20年来のメルマガ友達つながりで私が勝手師…
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出雲ツアー
【2泊3日のステージレース】 No.7138
【2泊3日のステージレース】 5月3日から出雲に行きます。2泊3日で 米子 松江 日御碕 出雲大社を駆け抜ける…
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【羊は集った】 No.7139
【羊は集った】 マラソンシーズンを終えた羊が集いました。 総勢8名 昨シーズンはいまいちインパクトを与えるこ…
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【体力ついてきた】 No.7140
【体力ついてきた】 出雲ツアー 1日目 39km 5:50:00 最近体力が上がってきたなとは思ってたけど 宍…
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【ステージレースって難しいね】 No.7141
【ステージレースって難しいね】 出雲ツアー 2日目 49km 6:20:00 やりすぎた。 昨日の時点では …
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【靴を脱いで灯台に登る】 No.7142
【靴を脱いで灯台に登る】 今日も朝からスタコラ走って 日御碕灯台を目指す。 日御碕神社に着けばそこからは歩いて…
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【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】 No.7143
【未来は決まっており、自分の意志など存在しない か】 出雲ツアー2日目のお話 この日は松江スタートで前々から …
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【私の生き方が文通そのものだったわ】 No.7144
【私の生き方が文通そのものだったわ】 東京マラソン後の犬吠埼ツアーで気付いたことがあって学生の頃、多くの人と文…
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麒麟獅子ハーフマラソンツアー
【キロ4 5km 完走】 No.7160
【キロ4 5km 完走】 長居ウィンド 5km 19:59 平均ペース 3:59 平均心拍数 151 レース前…
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【私の発言は建前成分少なめ】 No.7161
【私の発言は建前成分少なめ】 SNSでやり取りをした時に 本音のメッセージありがとうございますと書かれてた。 …
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【春のキャンプは寒いんちゃう】No.7162
【春のキャンプは寒いんちゃう】 浜坂の海辺でテント張ってます。 昼間の風は止んだんですが気温が低い様子 長袖シ…
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【やはり調子は良かった様子】No.7163
【やはり調子は良かった様子】 麒麟獅子ハーフマラソン1:22:56 平均ペース 3:55 平均心拍数 159 …
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【温泉卵】 No.7164
【温泉卵】 今回のツアーでは2泊3日で 温泉卵を14個も食べてた😆 温泉卵ってたれをかけて食べ…
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【今シーズンもメタスピードスカイは健在な様子】 No.7165
【今シーズンもメタスピードスカイは健在な様子】 2022年12月にメタスピードスカイを導入し成り行きで同じサイ…
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【建前で人と付き合っている時間はない】 No.7166
【建前で人と付き合っている時間はない】 麒麟獅子マラソンツアー中に 本音のメッセージありがとうございます だ…
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【何がしんどいかがわからない】 No.7167
【何がしんどいかがわからない】 長居ウィンド 15km 1:11:17 平均ペース 4:44 平均心拍数 14…
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宮古島ツアー
【5つ目の灯台に登る】 No.7182
【5つ目の灯台に登る】 ひょんな事から 家族ツアーで 宮古島 へ きっかけがあって 登る灯台がある という…
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【もう子供は子供じゃない】 No7183
【もう子供は子供じゃない】 今回のツアーは次男も一緒です 車のナビも 運転も 原付バイクツアーの先導も 昼ご飯…
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【経験は人生に大きな影響を与える】 No7184
【経験は人生に大きな影響を与える】 今回 宮古島でお願いして サンライズSUPツアー に参加した。 日の出前…
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【1人ならば走り旅】 No.7186
【1人ならば走り旅】 今回は家族旅で基本的な移動は 乗り物だった（当たり前だ😆） 3日目の朝に…
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野生児ホースキャンプ
【子供は大人を見ている】 No.7225
【子供は大人を見ている】 野生児ホースキャンプ 1日目 プログラムの1つに鳳来の滝がありました 子供8人対し大…
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【子ども達はゲーム好きね】 No.7226
【子ども達はゲーム好きね】 野生児ホースキャンプ 2日目 今日は夕方までキャンプ場でフリー 子ども達にやること…
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【話を聞いてもらうことで力を得る】 No.7227
【話を聞いてもらうことで力を得る】 野生児ホースキャンプ 3日目 2日目の疲労は濃く力なし 朝のトレイル引き馬…
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【隊長の主な仕事は】 No.7228
【隊長の主な仕事は】 野生児ホースキャンプ 4日目 今日も昨日に引き続き4時半起床古墳の上で体操します ゆっく…
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【バスが来ない件】 No.7229
【バスが来ない件】 野生児ホースキャンプを無事に終え16:27と思って鹿央のバス停に送ってもらったが16:27…
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【私の強みの棚卸し】 No.7231
【私の強みの棚卸し】 自分では強みとかよくわからないし自分で考えても いつもご機嫌 鈍感力が高いくらいしか思い…
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木曽駒ヶ岳ツアー
【記憶はいい方向に上書きされる】 No.7219
【記憶はいい方向に上書きされる】 車で行くから天気予報のいい山を選んだはずなのにロープウェイをおりたら けっこ…
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【疲労はある】 No.7220
【疲労はある】 中央アルプスツアー 無事帰ってきてリュックサックを開けテント、寝袋、リュックサックを干し洗濯物…
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【私にはストック不要】 No.7239
【私にはストック不要】 大泉カインド 18.43km 1:53:01 平均ペース 6:08 平均心拍数 124…
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中岳・木曽駒ヶ岳（西駒ヶ岳）・木曽前岳・宝剣岳 / そったく人モアイさんの木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山の活動データ | YAMAP / ヤマップ
初めての6人パーティでの中央アルプス
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台高山脈縦走第一回
【訊かれた事を教える】 No.7240
【訊かれた事を教える】 友人にテントとハンモックを貸した。 渡したが特に何も教えない。訊かれたことだけ教える。…
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【明神平経由で無事家に帰ってます】 No.7241
【明神平経由で無事家に帰ってます】 高見山発大台ケ原経由尾鷲着の台高山脈縦走ツアーですがトラブル発生のため明神…
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【チャレンジしてたくさん失敗する幸せ】 No.7242
【チャレンジしてたくさん失敗する幸せ】 昨日の段階では もうやらん とか思っていましたが1日経つと状況が変わり…
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https://tomonisodatsu.com/archives/30655
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【ルートファインディングの妙】 No.7245
【ルートファインディングの妙】 今回池木屋山から明神平に戻る際になかなかルートが見つけられない状況がありました…
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【明神平からの帰り道の話】 No.7250
【明神平からの帰り道の話】 はるか昔な氣分がするけどまだ10日くらいしか経っていないのね。 高見山から大台ケ原…
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【遊び用遠近両用メガネをGetする】 No.7251
【遊び用遠近両用メガネをGetする】 池木屋山で失くした眼鏡の後継を受け取ってきました。 遠近両用メガネにした…
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台高山脈縦走予定だが池木屋山でリターンの巻 / そったく人モアイさんの高見山・黒石山・天狗山の活動データ | YAMAP / ヤマップ
2泊3日で台高山脈縦走を目指しましたが池木屋山で眼鏡を木に食われ明神平までバックして下山しました。 1泊2日で尾鷲に抜ける体力をつけて今年中にリベンジします😁 【明神平経由で無事家に帰ってます】No.7241
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双門ツアー
【双門帰りの電車の中での話】 No.7247
【双門帰りの電車の中での話】 チャンスがあり双門ツアーに参加 先達を筆頭に4名で 20km 高低差2000m…
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【双門ツアー覚書】 No.7248
【双門ツアー覚書】 やっぱりちゃんとハード ルートファインディング必須トレランシューズ必須（ワラーチは無理）行…
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初双門ツアー / そったく人モアイさんの八経ヶ岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ
【双門ツアー覚書】 No.7248 やっぱりちゃんとハード ルートファインディング必須 トレランシューズ必須（ワラーチは無理）行っている人もいるね、けど私
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室生龍穴ツアー
【旅に出ます。私には探検が必要だ】 No.7275
【旅に出ます。私には探検が必要だ】 足が痛い氣がするから どこか行きたいけどどうしようでぐるぐると思いを巡らせ…
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【ハイキングのつもりがどうしてちょっと命がけになってしまうのさ】 No.7276
【ハイキングのつもりがどうしてちょっと命がけになってしまうのさ】 近鉄三本松駅から室生龍穴神社まで6kmとお…
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【旅はいいね】 No.7277
【旅はいいね】 ロードを走るつもりでほぼサラッピンのズームフライ3を履いていったのに走り出したら 草露滴りまく…
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台高山脈縦走第二回
【20日からゆっくり尾鷲ツアー】 No.7278
【20日からゆっくり尾鷲ツアー】 前回の尾鷲ツアーはとても慌てていた。 心が？身体が？ 多分両方周りにトレイル…
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【長い時間一緒にいたいけど、ずっと一緒にいるのは嫌だ】 No.7279
【長い時間一緒にいたいけど、ずっと一緒にいるのは嫌だ】 船乗りを育てる学校で英語を教えている友人がいてそこで学…
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【台高山脈で寝る時に考えること】 No.7282
【台高山脈で寝る時に考えること】 無事 大台ケ原に下山しています。 1泊目は弥次平峰を過ぎて下り坂の途中の道…
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【やはり天使はいますね】 No.7283
【やはり天使はいますね】 帰りのバスが16時発で入ったお店でお姉さん方と 東吉野の明神平から2泊3日かけて来た…
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【今回のツアーのスタイルの特徴（装備、食料）】 No.7284
【今回のツアーのスタイルの特徴（装備、食料）】 私のツアーの基本的なスタイルは 軽量化のため荷物は絞る バーナ…
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【私は活動の何に惹かれるのか】 No.7285
【私は活動の何に惹かれるのか】 ビビりながら山に行って何が楽しいねんって、私も少し思うのだがw 私の好きな人…
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リベンジ なんちゃって台高山脈縦走＋水場情報 / そったく人モアイさんの池木屋山の活動データ | YAMAP / ヤマップ
【台高山脈で寝る時に考えること】 【今回のツアーのスタイルの特徴（装備、食料）】
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村岡ダブルフルツアー
【ハニーアクションのTシャツはすごいよ】 No.7288
【ハニーアクションのTシャツはすごいよ】 村岡ダブルフルの会場で 去年の北アルプスの常念岳のテント場で会ったお…
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【村岡ダブルフルの64kmを走ったよ】 No.7289
【村岡ダブルフルの64kmを走ったよ】 宿の朝ごはんを2時に食べて準備をし5時の号砲の3秒後にはスタートライン…
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【足痛い痛い詐欺をちゃんと考える】 No.7290
【足痛い痛い詐欺をちゃんと考える】 足痛い痛い詐欺の定義はこんな感じか 【１】足が痛い氣がしてしっかりと練習を…
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【血糖値の変動を測ってみる】 No.7291
【血糖値の変動を測ってみる】 まぐれのような村岡ダブルフルも終わり振り返りも完了したので次に進みます。（いつも…
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【村岡ダブルフル 素直の余録】 No.7292
【村岡ダブルフル 素直の余録】 村岡ダブルフルのエントリーの日が飲み会で 64kmがいいよと皆に勧められていた…
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【思っている以上にダメージはでかい】 No.7293
【思っている以上にダメージはでかい】 嬉しさにかまけて身体の痛みに神経がいっていなかった。 長居ウィンド 10…
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【私の結果が周りの人に力を与えている】 No.7294
【私の結果が周りの人に力を与えている】 今回生まれて初めて 1位という成績を収め我ながら こんなこともあるのね…
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台高山脈縦走第三回
【慣らしリュックサック】 No.7318
【慣らしリュックサック】 今週末に迫った尾鷲ツアーに火を持って行こうと思ったら荷物が増えたので友人に大き目のリ…
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【ゴールからスタート】 No.7321
【ゴールからスタート】 土曜日のお天気はご機嫌斜めな様子だが日曜日の晴れ予報を信じて大台ケ原に向かいます。 前…
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【侮り難し尾鷲道】 No.7323
侮り難し尾鷲道 尾鷲道無事下山です。 なんかマイルールで ゴールを尾鷲駅 だと固く信じてて 山道が終わってか…
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【持ち物反省会】 No.7324
【持ち物反省会】 今回35Lのリュックサックに夢と希望をたくさん詰め込んで尾鷲道を歩きましたが 使わなかったも…
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【私自身が 与えるきっかけ か】 No.7325
【私自身が 与えるきっかけ か】 今回のツアーも 多くの人から 私自身が仰天するくらいの 様々な施しを受けた …
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【ここぞという所にピンクテープはない】 No.7326
【ここぞという所にピンクテープはない】 大台ケ原から尾鷲までの尾鷲道 古道だけあってバカ正直に尾根、ピークを通…
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【奇跡的に生きていることを実感する】 No.7328
【奇跡的に生きていることを実感する】 1967年生で2024年一番コケている羊であることを自負していますが毎回…
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尾鷲道、マブシ嶺 / そったく人モアイさんの大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷の活動データ | YAMAP / ヤマップ
【冒険小説の読み過ぎ】No.7322 【侮り難し尾鷲道】No.7323 【持
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台高山脈縦走第四回
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【大台ケ原コンプリート】 No.7336
【大台ケ原コンプリート】 朝の6時40分に三国ヶ丘駅近くのローソンに集合大台ケ原には9時に着きました。 橿原神…
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【基本楽しそうにやってるよね】 No.7349
【基本楽しそうにやってるよね】 3回に分けて 台高山脈縦走、尾鷲ツアーを行い、文章にしたがその後、日出ヶ岳を登…
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大台ヶ原山（日出ヶ岳） / そったく人モアイさんの大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷の活動データ | YAMAP / ヤマップ
2024年に2度大台ケ原に行ったのに、百名山の日出ヶ岳に登っていない。大蛇ぐらにも行っていない。 この思いは2024年のうちに成仏させないと、と思い、友だちに声をかけて行ってきました。 【天気の見極め】No.7335
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富士山マラソンツアー
【日曜日に富士山マラソンを走るものの】 No.7340
【日曜日に富士山マラソンを走るものの】 日曜日に富士山マラソンを走るもののトレーニングはまだまだ積めていないし…
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【仕上げの5km】 No.7341
【仕上げの5km】 長居ウィンド 5km 21:20 平均ペース 4:13 平均心拍数 145 日曜日に富士山…
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【人生の目標 が持つ力】 No.7342
【人生の目標 が持つ力】 アイデアのちから チップ ハースを読んでいて私自身が人生の目標として掲げている …
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【旅にトラブルはつきもので】 No.7343
旅にトラブルはつきもので 富士山マラソンのために河口湖入り 詳細は写真に語っていただくとして たいがい疲れた。…
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【富士山マラソンを走ったよ】 No.7344
【富士山マラソンを走ったよ】 富士山マラソン 2:58:41 平均ペース 4:12 平均心拍数 157 05k…
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【恐るべし河口湖】 No.7345
【恐るべし河口湖】 インバウンドが多い 三島→河口湖のバスはほぼ満席で8割が外国人 宿も外国人しか見ない 宿の…
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【今回はちゃんとしたものを食べた】 No.7346
【今回はちゃんとしたものを食べた】 いつも一人旅ではろくなものを食べていないが今回はちゃんとしたものを食べたの…
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【運動かしの進め方】 No.7347
【運動かしの進め方】 運動することで 運が動くという話があって だから私は運がうまく転がるのねと思っていたので…
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加古川マラソンツアー
【うまくいきそうだという氣分が大切】 No.7364
【うまくいきそうだという氣分が大切】 私は大概氣楽だが なんでかなと考えると 氣分がルフィなのね ドラゴンボー…
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【加古川マラソン これからの練習の積み上げが楽しみ】 No.7365
【加古川マラソン これからの練習の積み上げが楽しみ】 加古川マラソン 2:54:26 平均ペース 4:07 平…
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【加古川マラソン振り返り】 No.7366
【加古川マラソン振り返り】 加古川マラソン 2:54:26 平均ペース 4:07 平均心拍数 159 緊張感も…
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安乗神社ツアー
【安乗神社お礼参り】No.7380
【安乗神社お礼参り】 1年経って安乗神社に御守りを返しに この1年の大波を無事に乗り切れたお礼を伝えてきました…
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