20170305 篠山マラソン 2:53:15

試合

ブラインドランナーの伴走に力を入れすぎて今のシーズンベスト( 2:56:55)では年代別100位が危ない。苦手意識満載の篠山で頑張るしかありません。 キロ3:54列車は粘ってゴールしましたよ。

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