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20190217 泉州国際市民マラソン 2:50:49

試合

順調に練習を積み上げることができ、迎えた3年振りに走る泉州マラソン
当日は夢のような列車で大変楽しく走ることができました。

【思い通りには走れないが、夢を語る】 No.5239

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【思い通りには走れないが、夢を語る】 3:45列車に乗り込んで5Km、その後、4:00列車に乗り換えて22Km…

【40kmチャレンジは気負い過ぎ】 No.5249

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【40kmチャレンジは気負い過ぎ】 今シーズン2度目の 4:15 40Km列車は33Kmで終了しました。  3…

【1月6日朝の長居公園の様子】 No.5251

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【1月6日朝の長居公園の様子】 写真好きなお姉さんが 最近骨折しちゃって走れないので  ”それなら写真を撮るか…

【残業列車に乗せていただく】 No.5252

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【残業列車に乗せていただく】 長居ウィンドに出遅れる 当初の予定では  3:45 で 4Km まで食らいつき …

【大人な対応】 No.5255

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【大人な対応】 先週は鬼のように残業して、土曜日も出勤 走りたい気持ちが膨らんで昨日のモリテツ練習会は  キロ…

【速さの秘密は呼吸法?!】 No.5258

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【速さの秘密は呼吸法?!】 今朝で呼吸法を始めて1133日目ですが、 ここ数年の私の走りと呼吸法は関連している…

【ここはどこ?!ってなる】 No.5260

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【ここはどこ?!ってなる】 昨日は峠走 竹ノ内峠、道の駅かつらぎ方面へ  43Km 4:30 走り終えてから千…

【迷ったら弱気】 No.5262

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【迷ったら弱気】 マラソンをキロ4:00、5km20:00で走れる気はするが キロ3:54、5km19:30で…

【大きな波と中くらいの波と小さな波】 No.5263

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【大きな波と中くらいの波と小さな波】 10年周期くらいの大きな波は確実に来ています。 中くらいの波は来てるか?…

【皆強くなるためにいろいろ考えている】 No.5265

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【皆強くなるためにいろいろ考えている】 長居ウィンド 4km 14:57 5km 4:01 18:58 10k…

【予祝】 No.5266

【予祝】 No.5266
【予祝】 泉州マラソン、姫路城マラソンの前に2月13日にプチ新年会が入った。  うぉー! と思ったが、予祝(前…

【思いは重い】 No.5267

【思いは重い】 No.5267
【思いは重い】 先週峠走後の千寿の湯で  ”ご入浴割引券 650円→500円” をもらった。 走ったら身体のケ…

【大阪国際女子マラソンは楽しめましたか】 No.5268

【大阪国際女子マラソンは楽しめましたか】 No.5268
【大阪国際女子マラソンは楽しめましたか】  ”大阪国際女子マラソンは楽しめましたか” もう私は存分に楽しみまし…

201902 別府大分毎日マラソン 後半伴走 期間をはさみまーす

【妖怪キノセイ と 肩の上に乗る小さい悪魔】 No.5277

【妖怪キノセイ と 肩の上に乗る小さい悪魔】 No.5277
【妖怪キノセイ と 肩の上に乗る小さい悪魔】 昨夜の長居ウィンドは 5Km 18:39 3:45ペース 6Km…

【ビール、日本酒は給水でなく脱水だ】 No.5278

【ビール、日本酒は給水でなく脱水だ】 No.5278
【ビール、日本酒は給水でなく脱水だ】  翌朝の水飲みたさに酒を飲み という川柳があるほどに(椎名誠だったか) …

【7kmで飴ちゃんを】 No.5279

【7kmで飴ちゃんを】 No.5279
【7kmで飴ちゃんを】 ポケットに飴玉を忍ばせて長居に向かう。 7kmを超えたら食べるのだ。 走り出して調子が…

【疲労考】 No.5280

【疲労考】 No.5280
【疲労考】  ”あー水がおいしい。” 昨日はインフルの友人から電話がかかってきて 市町村駅伝代走からの 地域の…

【心を整える方法】 No.5281

【心を整える方法】 No.5281
【心を整える方法】  ”あー水がおいしい。” ブログを書いて、朝ごはんを食べて、もう一度寝る。 10時に起きれ…

【失敗から学ぶ】 No.5284

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【失敗から学ぶ】 長居ウィンド  3:45 で 5km 18:33  4:00 で 10kmまで 19:48 …

【泉州マラソンに向けて】 No.5286

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【泉州マラソンに向けて】 やれることはやったかな。 ■初めて3:45のペース走にも取り組んだ。  3,4,5k…

【泉州マラソン最高!!】 No.5287

【泉州マラソン最高!!】 No.5287
【泉州マラソン最高!!】 泉州マラソンを走ってきました。 2:50:49  19:27  19:41  19:…

【力が付いてきた実感があります】 No.5288

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【力が付いてきた実感があります】 今回走っている姿を動画で撮ってくれている方がいて 皆の姿を見ていたら私を含め…

【違いの分かりやすい男】 No.5289

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【違いの分かりやすい男】 今回の泉州マラソンは多くの方にたくさん写真を撮ってもらいました。 (オールスポーツ商…
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2038年70歳でサブスリーするランナーの実験ブログ

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