7月31日鎖骨骨折から12月12日奈良マラソンへの道のり

試合

7月31日にダイトレ中葛城山でコケて右鎖骨を骨折し、12月12日に奈良マラソンを走るまでをまとめました。
最近ブログを訪れてくれる人が劇的に増え、自己紹介を兼ねている部分もあります。
現在54歳ですが、こないだまでボーッと生きてきた感じで、最近色々なことに氣が付きます。
走りに関しても中学、高校の陸上部から走り続けているのですが、あまりにも何も考えていなかったせいで、ここ1,2年で走り方、練習内容についても考えることが増えました。
なので、どんなレベルの走りの方にも感じてもらえる部分があるのかなと感じています。
絞りましたが、まだかなり多い。一つの文章は短いので時間のある時に目を通していただけると喜びます。 では、どうぞ。

2021年7月31日 右鎖骨骨折!!

鎖骨を骨折して、治癒するまで。
自己紹介的な感じです。
2泊3日の旅は後日、旅ラン編として作成予定です。

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2泊3日の旅の詳細は旅ランとして分けました。 しっかりとやらかしていますw

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骨折治癒 10月から奈良マラソンへ向けて進むよ

2021年9月16日に5km24分45秒から走り始めました。
ここから12月12日の奈良マラソンに抜けて積み上げていきます。
さて、どこまで戻りますかね。

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【ペースが10秒づつ遅くなる法則】  ハーフマラソンとフルマラソンは1kmあたり8~9秒の差がある  という話…
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【カフェイン断ちチャレンジ】 カーボローディングは特にやっていないが月曜日からカフェインを断っています。 私は…

奈良マラソンを無事迎えました

2021年12月12日 無事奈良マラソン当日の朝を迎えることができました。
では張り切って行きましょう。

【奈良マラソンはイッチニ、イッチニ】 No.6286
【奈良マラソンはイッチニ、イッチニ】 やりました。 奈良マラソン当日の朝を無事に迎えることができました。 体重…
【奈良マラソン 試合の時だけ魔法の靴を履くとペースがわからない】 No.6287
【奈良マラソン 試合の時だけ魔法の靴を履くとペースがわからない】 奈良マラソン完走です。 2:54:23  0…
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【遅い距離走チームの仲間が増える】 長居の練習で キロ4で30km走れていた友が今シーズンは30kmを4:30…
【奈良マラソン試走の効果はあったのか?!】 No.6289
【奈良マラソン試走の効果はあったのか?!】 私は今回、奈良マラソンを走るのが初めてで あまりにも坂が、・・・と…
【縁起のいい人】  No.6290
【縁起のいい人】 “おはようさん” 近鉄奈良駅から奈良マラソンを走る人の流れに乗って進…
【長居ウィンドは祝福の場】 No.6291
【長居ウィンドは祝福の場】 長居ウィンド 4:30 20km 1:29:40 平均心拍数 161  22:24…

ここまでたどり着いていただいただけでも感謝です。 ありがとう。

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