3週間前から練習を落として、ゆるゆるの状態で臨んだ防府マラソン
効果はあったのか？！
【記録を狙いたいのかただ走りたいのか】 No.5210
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【記録を狙いたいのかただ走りたいのか】 防府マラソンに向けて調整に入っているが 月曜日からjog7Kmばかり。…
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【目標ダーツ理論】No.5211
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【目標ダーツ理論】 私の目標は適当だ。 このラップで走れたらいいな、レベル ダーツで真ん中の一番高い得点を狙…
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【感じていることを言葉で表現してくれる人が存在すると助かる】 No.5212
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【感じていることを言葉で表現してくれる人が存在すると助かる】 走る時間が減っている分、本でも読むかと みやす…
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【ジャックダニエルズさんのVDOTランニング電卓】 No.5213
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【ジャックダニエルズさんのVDOTランニング電卓】 世の中には研究熱心な人がいて、実験、考察した結果を我々に教…
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【アルコールの力】 No.5214
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【アルコールの力】 長居つながりの忘年会で初めてお会いする人もいる。 アルコールの力は偉大で 日頃よう話をしな…
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【走れる嬉しさ 不安はある】 No.5217
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【走れる嬉しさ 不安はある】 走れる嬉しさ 木曜日 長居ウィンドにて4:00で10km ちゃんと走れるんかいな…
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【無事に走れました】 No.5218
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【無事に走れました】 長居ウィンド 10㎞ 40:02 一番前だったのでペーサーのようになりましたが 3:5…
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【当日のご飯候補リストを挙げながら】 No.5222
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【当日のご飯候補リストを挙げながら】 日曜日の防府マラソンは12時02分スタートだ。 当日朝6:25のさくら5…
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【たくさん食べても腹は減る】 No.5226
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【たくさん食べても腹は減る】 楽しいカーボローディング期間 朝からパン4つ食べて、 昼はおにぎり2つ多く食べて…
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【ハニーアクションの買出し】 No.5226
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【ハニーアクションの買出し】 はちみつ屋さんへ ハニーアクション を買いに。 ７Km毎に摂るジェルの並び順も…
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【実験からわかったこと】 No.5227
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【実験からわかったこと】 第49回防府読売マラソン 19:33 19:16 19:47 19:47 20:0…
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【ズームフライ大手術】 No.5228
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【ズームフライ大手術】 防府マラソン当日は雨模様だったので アップもせずに安全ピンでズームフライ長男次男の足の…
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【言い訳ではなく希望を胸に】 No.5229
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【言い訳ではなく希望を胸に】 防府マラソンの筋肉痛が治まらない。 ゴール後、寒すぎて、陣地に帰り着替えとしゃべ…
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【人の輪】 No.5230
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【人の輪】 今回の防府マラソン いつもながらの一人旅でしたが、 姫路城マラソン、富山マラソンよりも大阪率が高く…
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