伴走201902 別府大分毎日マラソン 後半伴走 3:24:57
例年になく体調管理に力を注いだ様子
伴走
試合20181223 加古川マラソ 2:51:33
防府マラソンの一週間後に加古川マラソン 疲労さえ取れれば走れるはず 【きつめの仕上げ】 No.5232 【大好き、加古川マラソン】 No.5233 【準備OK?!】 No.5234 ...
試合20181216 防府読売マラソン 2:54:08
3週間前から練習を落として、ゆるゆるの状態で臨んだ防府マラソン 効果はあったのか？！
試合20181028 富山マラソン 2:54:47
2月の姫路城マラソンで記録が出たのが嬉しくて、早く走りたくて仕方がない。 シーズン一発目ペース走のつもりでしたが、思いの他走れませんでした。
旅ラン201809 橿原神宮のもっと東の明日香村
つくづく旅に出たいのねと、我ながら感心する。 振り返るとそう思うけど、そのときは今とちょっと前しか見ていないから全然気が付かないのよ。
旅ラン201808 高野山町石道
弥山、八経ヶ岳から帰ってきたばかりですが、動きたい衝動が止まりません。こりゃ病気ですな。
旅ラン201808 弥山、八経ヶ岳
友人に声をかけてペルセウス座流星群を見に山登り 全く走っていないのですが、楽しい旅だったのです。
旅ラン201807 槍ヶ岳
やっと北アルプスに足を踏み入れることができます。 テントを持っていく初めての旅ランです。 3000mの空気はどんな感じでしょうか。 楽しみです。
旅ラン201804 石鎚山、剣山、五剣山
夏の北アルプスに標準を定め、G.W.は四国の山で経験を積みます。 けど、やっぱり、いろいろとやらかしちゃうのだなあ。
試合20180211 姫路城マラソン 2:47:46
ズームフライと共に快走してきました。 【体温を0.1℃上げる方法】 No.4934 【身体について知る】 No.4936 【要は氣持ちね】 No.4937 【お礼なんて別に...
旅ラン201801 橿原神宮③
走り出しは毎回重いが、帰ってくるといつも楽しい橿原神宮ツアー 冬の定番です。
伴走20171223 加古川マラソン 2:54:29
ズームフライを履いて臨んだ初めてのマラソン 靴の力は引き出せたのか 直前の防府マラソンの伴走も合わせてまとめます
試合20171126 大阪マラソン 3:07:53
5年連続で走らせていただいた大阪マラソン 止まらなかっただけでござった
旅ラン201711 入道ヶ岳、鎌ヶ岳、御在所岳
2017年は遊びまくったと思っていましたが、勢いは止まらず、マラソンシーズン前にもう一山遊んできました。
伴走201709 乗鞍スカイライン
乗鞍岳に行くかと思いついて、F永さんと走りながらお話していたら コロコロころと転がって一緒に行く事になりました。
旅ラン201708 大峰奥駈、那智
心身、経験、物を含めて、やっと奥駈に臨める態勢が整ってきたように思います。 お天気など環境にも大きく左右されますが、チャレンジしてきました。
旅ラン201707 勝手Kobo Trail②
8月の奥駈を見据えてのKobo Trail 1泊2日の予定です。さてちゃんと走りきれるでしょうか。
旅ラン201705 勝手Kobo Trail①
ゆくゆくは奥駈を走りたい、と思うもののまだそこまでは気持ち、体力ともに自信がない。Kobo Trailとやらを走ってみますかと、資料を集めて検討に入ったのです。
練習20170409 第43回大阪府チャレンジ登山大会山岳マラソンの部
多く方が参加されているので、私も出てみましたが、私は山は一人で少しビビりながら歩き、走るのが向いていると思いました。
練習20170408 大泉カインド
桜咲く大泉緑地公園で珍しく大泉カインドで持ち込みパーティをやってみました
旅ラン201704 姫路→城崎温泉②
2015年9月に竹田城址でやめてしまったリベンジ 今回は100kmの先輩と一緒です。 【荷物を2つ増やす】 No.4639 【写真0枚】 No.4640 【ご飯とお土産の関係】 No.46...
旅ラン201703 岩湧山キャンプ
声をかけていただいて3月の岩湧山頂でキャンプ 朝方はマイナス5度になるらしい。テントも持たないのにスリーピングシステムの実験をしたくてビビりつつも参加
試合20170305 篠山マラソン 2:53:15
ブラインドランナーの伴走に力を入れすぎて今のシーズンベスト（ 2:56:55）では年代別100位が危ない。苦手意識満載の篠山で頑張るしかありません。 キロ3:54列車は粘ってゴールしましたよ。
伴走20170219 泉州マラソン一人でフル伴走 3:37:42
今回はN井さんと走りました